Hachi
Huit.

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Hakama
Jupe plissée traditionnelle portée par les samouraïs.
Il y a sept plis à un hakama. 'Ils symbolisent les sept vertus du budo', disait O Sensei. Ce
sont jin (bienveillance), gi (honneur ou justice), rei (courtoisie et étiquette), chi (sagesse,
intelligence), shin (sincerité), chu (loyauté) et koh (piété)".
En aïkido, cette jupe est portée par les ceintures noires, ou, dans certains cas, par des
pratiquants de grade inférieur (cela dépend des dojos).

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Hanmi
Garde de base d'aikido. La plupart des techniques d'aikido sont pratiquées par Uke et
Tori avec des gardes prédéterminées. Cela facilite l'apprentissage et l'acquisition de
principes de positionnement. A un niveau supérieur, la garde spécifique n'a plus la même
importance.
Garde triangulaire avec un pied avancé, de 3/4 face.

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Hanmi Handachi
Situation dans laquelle une personne est à genoux, et l'autre debout.

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Hanmi Handachi waza
Techniques réalisées avec un partenaire à genoux et l'autre debout.

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Happo
8 directions.

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Happo Giri
Coupe dans les 8 directions avec un sabre.

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Happo Undo
Exercice dans les 8 direction.

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Hara
Le centre de la personne, siège de l'énergie vitale.

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Harai
1. Balayage.
2. Action de balayer, de chasser.

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Hasso No Kamae
"garde en forme de 8". Le terme "8" ne renvoie pas au chiffre, mais plutôt aux caractères
japonais et chinois, qui évoquent le toit d'une maison. En Hasso No Kamae, le sabre est
maintenu vertical au dessus de la tête.

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Henka Waza
Variation de technique. Technique commencée puis changée en cours d'exécution (soit
parce qu'elle est mal exécutée, soit parce que Uke réagit d'une façon contrariante).

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Hidari
Gauche.

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Hidari Hanmi
Garde gauche.

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Hiji
Coude.

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Hiji Kime
Clef appliquée sur le coude.

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Hiji Osae
Contrôle du coude.

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Hijiri
Sage.

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Hiji Dori
Saisie du coude.

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Hiriki
Puissance du coude.

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Hitori Waza
Entraînement du " partenaire invisible ".

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Hiza
Genoux.

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Hoko
Lance. Un des constitutifs du kanji "bu".

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Honbu Dojo
Terme désignant le dojo central d'une organisation.
Appellation désignant les quartiers généraux de l'aikido (voir Aikikai).