Hachi
Huit.


Hakama
Jupe plissée traditionnelle portée par les samouraïs.
Il y a sept plis à un hakama. 'Ils symbolisent les sept vertus du budo', disait O Sensei. Ce
sont jin (bienveillance), gi (honneur ou justice), rei (courtoisie et étiquette), chi (sagesse,
intelligence), shin (sincerité), chu (loyauté) et koh (piété)".
En aïkido, cette jupe est portée par les ceintures noires, ou, dans certains cas, par des
pratiquants de grade inférieur (cela dépend des dojos).


Hanmi
Garde de base d'aikido. La plupart des techniques d'aikido sont pratiquées par Uke et
Tori avec des gardes prédéterminées. Cela facilite l'apprentissage et l'acquisition de
principes de positionnement. A un niveau supérieur, la garde spécifique n'a plus la même
importance.
Garde triangulaire avec un pied avancé, de 3/4 face.

Hanmi Handachi

Situation dans laquelle une personne est à genoux, et l'autre debout.

Hanmi Handachi waza

Techniques réalisées avec un partenaire à genoux et l'autre debout.

Happo

8 directions.

Happo Giri

Coupe dans les 8 directions avec un sabre.

Happo Undo

Exercice dans les 8 direction.

Hara

Le centre de la personne, siège de l'énergie vitale.

Harai

1. Balayage.
2. Action de balayer, de chasser.

Hasso No Kamae

"garde en forme de 8". Le terme "8" ne renvoie pas au chiffre, mais plutôt aux caractères
japonais et chinois, qui évoquent le toit d'une maison. En Hasso No Kamae, le sabre est
maintenu vertical au dessus de la tête.

Henka Waza

Variation de technique. Technique commencée puis changée en cours d'exécution (soit
parce qu'elle est mal exécutée, soit parce que Uke réagit d'une façon contrariante).

Hidari

Gauche.

Hidari Hanmi

Garde gauche.

Hiji

Coude.

Hiji Kime

Clef appliquée sur le coude.

Hiji Osae

Contrôle du coude.

Hijiri

Sage.

Hiji Dori

Saisie du coude.

Hiriki

Puissance du coude.

Hitori Waza

Entraînement du " partenaire invisible ".

Hiza

Genoux.

Hoko

Lance. Un des constitutifs du kanji "bu".

Honbu Dojo

Terme désignant le dojo central d'une organisation.
Appellation désignant les quartiers généraux de l'aikido (voir Aikikai).